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2016年08月29日 09:08
記者潘慧中/綜合報導
藝人莎莎(鍾欣愉)擔任《食尚玩家》外景主持以來,以健康形象廣受民眾喜愛,雖然一度因健康因素休息半年,但2015年回鍋主持後人氣依舊居高不下,拜工作之賜吃遍各地美食,體重曾由45公斤飆升至55公斤,讓她不時警惕自己勤上健身房,近日更在臉書分享健身過程,細直美腿讓粉絲直噴鼻血!
▲莎莎出道以來活潑親民的形象令人印象深刻,擄獲各個年齡層的心。(圖/翻攝自莎莎臉書)
莎莎最近在臉書透露這1個月來,因為工作太忙,所以怠惰了好久沒到健身房報到,好不容易督促自己回去找健身老師,結果一做完運動,整個人從手臂、後背到腿都酸爆了,讓她直呼以後真的不敢再偷懶啦!
▲莎莎示範做「平板撐」動作,超直美腿完全吸引了粉絲的目光。(圖/翻攝自莎莎臉書)
另外,莎莎也分享了自己示範瑜珈動作「平板撐」的照片,畫面中可以看到她紮起丸子頭,穿著簡便的白色T恤、黑白混色短褲,雙手握在運動器材,打直雙腳且撐起離地,雖然僅以背面示人,但是一雙穠纖合度的細長美腿,讓所有粉絲都看傻了眼,就連愷樂(蝴蝶姐姐)都留言大讚「腿好長好瘦喔!」
▲莎莎的超細美腿也引來愷樂留言稱讚。(圖/翻攝自莎莎臉書)
▲莎莎不時會在臉書分享健身照片,令許多女性粉絲佩服她的毅力。(圖/翻攝自莎莎臉書)
莎莎臉書全文:
我要自首!
因為太忙和懶散失憶症發作,
我已經快一個月沒去找shorty上課...
昨天終於去報到了,
然後今天正如shorty的預告「我會全身痠痛」?
從手臂.後背一路到腿整個要酸炸了( ̄△ ̄)
我不會再偷懶了~~~
順便一提!
真心覺得有運動真的比較不容易胖,
肌肉要變肥軟肉需要一大段時間的墮落,
好險姐之前有先練一些肌肉起來放(*´∀`)
運動人生不懶惰繼續開始!蹦~(模擬槍聲)
真正英雄- 服務業尖兵的塑造
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010002365
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商品訊息描述:
真正英雄最基層的工作者,他們知道絕大多數公司總裁所不知道的一件事--顧客真正需要的是什麼!許多學院裡教授服務業的學者、企業總裁,天天在傳授實務操作的道理,事實上這些人自己經常搞不清楚到底如何提供好的服務。兩位作者找出14位實際提供一流服務的第一線作業員,探索他們成功的因素,這些人實踐自己的事業理念,對優質服務的瞭解勝過市調人員或高貴的企管顧問。瞭解這些企業成功的真正英雄之後,不但可提供服務業者見賢思齊外,更可讓管理者掌握這些特質,在日後招募員工時,能夠識出這些真正的英雄。
商品訊息簡述:
作者: 倫.史勒辛格,比爾.佛朗著
新功能介紹- 原文作者:W. Fromm & L. Schlezinger
- 譯者:韓定國譯
- 出版社:智庫
新功能介紹 - 出版日期:1995/09/26
- 語言:繁體中文
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